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自分を許すことから始めよう!時間という資源で

自分を許すということも大事である。過去の失敗や出来事に対していつまでも悩み続けるのではなく、思いを受け入れて自分を許してあげるのです。そうすることで、辛い重荷から解放され、前に進むことができるようになるとう記事。
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心のバランス!揺らぐ感情にも耐える

運動においても体のバランス感覚を鍛えることで怪我の予防になる。心のバランスも必要なのではないか?と思った。ストレスの多い世の中、さまざまなことでネガティブに感情が揺れ動くこともある。その度に、何かに非難したり、怒ったり、愚痴、もしくは自己嫌悪といったネガティブに陥るのではなく受け止めた上で柔軟に対処できるようなしなやかさについて書いた記事。
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それは毒よ!砂糖という「ハニートラップ」誘惑に負けないで!

生まれてから「これは毒だからね、食べちゃだめよ!」と言われて来たわけじゃないけど、ごく普通に取り入れている毒が砂糖。世の中の商品のあれこれには必ず砂糖が入っている。ハニートラップなんだという真実がわかれば、誘惑を断ち切ることができる。健康を意識した内容の記事です!
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友達作り!幸せのためにはどれくらい必要?

外出自粛などで友達作りの交流の機会も減ってしまった今、友達の交流がないということは人生にどう影響をもたらすのだろうか?友達作りって本当に必要なのだろうか?といったことについて書かれた記事です。あなたの人生とそのお友達との間でポジティブを引き寄せあう友達作りについて。
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自分を受け入れる 自己肯定UP自分を好きになる!

新しい目標に向けて出発したものの、思うようにいかずに落ち込んでしまうことってあります。特に休み明けだと、急激な緊張感と久々の疲労も重なり、想像以上に自分が落ち込んでしまう事。そんな時どうしたらいいのか?どこから自分を立て直し自分自身を好きになればいいのか自己肯定について書かれて記事です。
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リーダーシップでなぜ人動くのか?なぜ人動かないのか?

個人で自分の目標に向かうというのと、グループのリーダーとしてみんなをある目標に率いていくのは何が違うんだろう?またなぜ人はこの人に従っていこう!と思うのだろうか?という事について考えてみた。仕事はじめ、そして今年から何か新しいことを挑戦しようという時、必ず人との交わりがある。ポジティブで有意義な関わりの手助けする内容の記事です。
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物がたくさんあっても幸せにならない 脳の仕組み

心理学でいう「快適適応」を頭にいれておけば、なぜ人はまた買い求めてしまうのかがわかる。人は常に新しい物や変化を求めていて、その物や変化に慣れてしまうとまた新たなる物や変化を求めてしまうというもの。脳が求めている幸せというのは、お金がたくさんあって、ありふれるほどの物があることを幸せではない。もっと質素なことでも脳は幸せに満たすことができることに気付かされる。
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みんなが貢献できる 意識的にポジティブを引き寄せる

「恐怖・不安・心配事」でいっぱいなのは、そういう時代というよりは重力と思う方が楽。人は不安を煽るような事に流れされやすい。それならば、意識的にポジティブなことを引き寄せ、自分だけでなく、周りの人にもポジティブを貢献すれば、周りの人もポジティブに影響されるといった内容の記事。
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とりあえずを使う理由 瞬発性あるが抜け出せなくなる心理

なぜ「とりあえず」と使うはめになってしまうのか? とりあえずという言葉自体は良い面もあるが、使いやすい反面リスクを伴う特徴がある。とりあえずの裏側にある特徴と、どうしたら間に合わせ的な選択から明確な目的に向けた選択ができるようになるのかについての記事。
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「もっと」の欲求 その先にあるものとは?

もっといい物を、もっとたくさん所有することはゲームでは良いのかもしれない。たくさんのアイテムを使いこなし色んな場面に対応できるようになる。だけどそうすることが幸福かどうかは別。また、必死にアピールしなければならないのも幸福であろうか?現在における追い求めている欲求についての記事。
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忙しい人程 物事を上手にこなす 意識の捉え方の違いと特徴について

マズヤッテ こんにちは!マズヤッテです。 今日のテーマは「物事をこなす量」について書いてみたいと思います。 「本当に忙しい人程いろいろ物事こなしてる」と感じたことないですか? すっごい身近な生活でいえば、世の中のお母さ...
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ストレスに振り回されない 心の体幹を瞑想で鍛える

マズヤッテ こんにちは!マズヤッテです。 みなさんは、どうやってストレスの対処してますか? 「カラオケに行く!」「お酒を飲む!」「運動する!」などでしょうか? 実は今日のテーマは「心の体幹」について書いてみようと思いま...
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言葉の影響 希望も衰退も言葉からくる その謎は? 

マズヤッテ こんにちは!マズヤッテです。 「言葉の影響」について考えてみたいと思います。 というのも、今年は誹謗中傷、他の県からの訪問者に対して非難が多くありましたね。一方で、言葉によって多くの感動や希望もありましたよね。 ...
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職場のコミュニケーション みんながいるから自分もあるのよ

職場で一番ストレスのもとになっているのは人間関係。そのきっかけになるのは、コミュニケーションからくるもの。思っていることを言えなかったり、納得がいかないままになってしまったり。しかし共に働く事で自分が育成されることも多くあることを綴った記事。
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物の断捨離 できないという思い込み

物の減らし方や断捨離の方法を語る本が多くあるけど、それを実行する前に向き合うべきものがある。それは自分自身の物欲。次から次へと新しい物を取り入れ続けるようであればいくら断捨離して得た快適空間もあっという間に元通りになってしまいます。物欲を断つためにも、物の奴隷である自分から離れ、できない自分からできる自分になろう!
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寒さに振り回されない 自力で体 温める方法

マズヤッテ こんにちは!マズヤッテです。だいぶ寒いですね。冬物支度もうお済みですか? 急に寒いと、いつもの生活リズムが崩れちゃうですよね。今朝だって、9時には当然パソコン立ち上げて作業しているはずなのに、なかなか作業開始状態になれ...
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仕事選び 苦手や失敗さける為の優先順位は?

マズヤッテ こんにちは!マズヤッテです。私の周りで求職しているが増えていることが気づきました。コロナの影響もあり、契約切りになってしまった方もいます。 そこで、本日のテーマは「仕事の選びに悩んでいる方」について書いてみたいと思いま...
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「めんどくさい!」から行動が何もできない悩み

めんどくさいっていう思い込みが一番めんどくさいと思うんです。そういうネガとなる要素が邪魔をして行動しづらくしているんです。めんどくさい要素の消し方がわかれば、積極的に行動でき自分も成長できる事に気づいた。
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飽きない 仕事も変化を楽しむコツ

困った学くん いつもの習慣なのに飽きてしまったというか、 まっすぐ前を向ている感じしないんですよね。 マズヤッテ 既に習慣になっているようなものなのね? ジム通い通勤会議 日常のことなのに悩んでいる なんか仕事...
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お金で買えない時間 未来に投資する積み上げ

困ったさん 給付金でゲーム機買って、家賃の足しにしたら 終わっちゃいましたよ。 マズヤッテ そっか、それ以上の価値にはならないかー。 みんなのいろんな使い方♪ 家電買い替えた♪外食と普段の生活費にあてた♪プチ旅行に行...
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